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【孕妇上班要注意些什么】孕妇上班注意事项_a

2020-01-16 15:47:13来源:励志吧0次阅读

对于怀孕了还继续上班的准妈妈来说,在上班期间更要注意孕期保健工作,特别是在办公室,准妈妈要注意的事项非常多,下面,我们就来总结一下,准妈妈上班需注意哪些问题?

对于了还继续上班的准妈妈来说,在上班期间更要注意保健工作,特别是在办公室,准妈妈要注意的事项非常多,下面,我们就来总结一下,准妈妈上班需注意哪些问题? 准妈妈上班需注意哪些问题 准妈妈上班需要注意以下一些问题: 1.一旦确诊怀孕,并计划好要孩子,你就应该尽早向单位领导和同事讲明,以便安排工作。回家后尽可能早些休息,以保证第二天有一个好的工作状态。 2.大约有75%的妇女在会有、等不适的反应,所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋,以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应,上班时带些小食品,在不影响工作的情况下,随时吃一点,但注意不要影响工作。 .要注意补充水分,多喝水。如果你小便次数增加,不要不好意思,孕期随时排净小便很重要,否则不利于健康。 4.孕5个月以后,腹部已经显现出来了,注意不要碰撞使腹部受压。 5.适当地休息:工作一段时间后要适当地作作伸展运动,坐久之后走一走,站久之后抬抬腿,这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感,减少腿部。 6.穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子,衣服都要比身材大一号,这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身和特制袜子,那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。 7.注意。现在,身在职场的孕妇又离不开电脑手机等,那么,到底应该怎样解决这个问题呢?一是穿防辐射防护服,二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔,尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外,笔记本电脑的辐射比台式机要小得多。8、严格围产期检查。定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。 问题引出:孕期是否坚持上班何时开始休 这要视具体情况而定,有几条原则: 一是如果您在职场的工作环境相对比较安静,不接触有毒有害物品,同时您的身体状况良好,您可以选择边工作边怀孕,在的前一周或两周回到家中,毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生;但是如果您的工作每天需要至少4小时以上行走,建议您提前一个月开始休产假,以免发生; 如是您的工作是强力活,那么最好在孕期更换工种或休假;如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品,如重金属,如铅、汞、化学物质,如有机溶剂、某些生物再生物质,或是辐射等有毒有害物质,你必须远离他们,最好在您怀孕之前就该远离他们。

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